၁.၈ လေ့ကျင့်ရေးတုတ်

ဘက်စုံသုံး - ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ သို့မဟုတ် သတ်မှတ်ထားသောကြွက်သားအုပ်စုများကို ပစ်မှတ်ထားပါ။ bench press မှ squats အထိ အမျိုးမျိုးသောလေ့ကျင့်ခန်းများကို လုပ်ဆောင်ပါ။

အရည်အသွေးအမြင့်ဆုံးပစ္စည်းများ - ကျွန်ုပ်တို့သည် 190,000 PSI tensile strength သံမဏိကို အသုံးပြုထားပြီး တစ်သက်တာအသုံးခံမည့် ခေတ်မီတောက်ပသော်လည်း သံချေးဒဏ်ခံနိုင်သော အမှုန့်အလွှာဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားပါသည်။ ဤ barbell ကို ဆုပ်ကိုင်လိုက်သည်နှင့် ၎င်းသည် အခြားအရာများနှင့် မတူကြောင်း သင်သိလာပါလိမ့်မည်။

‥ ဝန်အား: 50LBS

‥ ကြွေလက်ကိုင်/ခရုမ်းတံ အလှဆင်ခြင်း

‥အထူးမျက်နှာပြင်အောက်ဆီဒေးရှင်းကုသမှု

‥ လေ့ကျင့်ရေးအခြေအနေအမျိုးမျိုးအတွက် သင့်လျော်သည်