ဒီမြန်ဆန်တဲ့ခေတ်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ အချိန်နဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်တတ်ပြီး မရည်ရွယ်ဘဲ နှစ်တွေရဲ့ အရိပ်အယောင်တွေဟာ မျက်စောင်းထိုးတက်လာပြီး ငယ်ရွယ်မှုဟာ ဝေးကွာတဲ့အမှတ်တရတစ်ခုလို ဖြစ်လာသလိုပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဘာကိုသိလဲ။ ဒီလိုလူအုပ်စုတစ်စုရှိတယ်၊ သူတို့ဟာ ချွေးတွေနဲ့ ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ကို ရေးကြတယ်၊ ဇွဲနဲ့ သက်သေပြကြတယ် - နှလုံးသားထဲမှာ အချစ်ရှိနေသရွေ့ ခြေရင်းမှာ လမ်းရှိတယ်၊ အသက်အရွယ်ဆိုတာ ကိန်းဂဏန်းတစ်ခုပဲရှိတယ်၊ အသက်ကြီးတဲ့သူတွေကလည်း ငယ်ရွယ်တဲ့စိတ်ထားနဲ့ နေထိုင်နိုင်တယ်။
XUAN ကုန်သွယ်ရေးစီးရီး
BP ကြံ့ခိုင်မှု၊ နှစ်ပေါင်းများစွာ တန်ပြန်တိုက်စစ်ကို သက်သေပြခြင်း
အားကစားခန်းမထောင့်မှာ ဒမ်ဘယ်လ်က တိတ်ဆိတ်စွာ ရှိနေပြီး သံနဲ့ သံမဏိပေါင်းစပ်ထားရုံသာမက အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တိုက်ဖျက်ဖို့၊ တက်ကြွမှုကို ရှာဖွေဖို့ ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်တိုင်းအတွက် အဖော်တစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ မနက်စောစော အလင်းရောင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ညမီးတွေ မှိန်သွားတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ BP အားကစားဒမ်ဘယ်လ်ကို ဆုပ်ကိုင်ပြီး အထပ်ထပ် မတင်၊ ချ၊ ပြန်မတင်နေတဲ့ ငယ်ရွယ်နုပျိုတဲ့ မျက်နှာတွေကို အမြဲမြင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။
လေ့ကျင့်ခန်းကို ချစ်မြတ်နိုးခြင်းဟာ ငယ်ရွယ်မှုကို အကောင်းဆုံး ထိန်းသိမ်းပေးတဲ့အရာပါ
အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာခြင်းက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ကျဆင်းစေနိုင်ပေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရတာကို နှစ်သက်သူတွေဟာ ကြီးထွားမှုကို ပြောင်းပြန်လှန်ပစ်နိုင်တဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်ကို အမြဲရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။ ချွေးထွက်တိုင်းဟာ ဘဝရဲ့ အကောင်းဆုံးရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုဖြစ်တယ်ဆိုတာ သူတို့သိကြပါတယ်။ ဒမ်ဘယ်လ်အောက်က ထပ်ခါတလဲလဲလှုပ်ရှားမှုတိုင်းဟာ ကြွက်သားခွန်အားကို မြှင့်တင်ပေးရုံသာမက နှလုံးနဲ့ အဆုတ်လုပ်ဆောင်ချက်ကိုလည်း တိုးတက်ကောင်းမွန်စေတာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်စက်က အကောင်းဆုံးလည်ပတ်မှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါတယ်။ ပိုအရေးကြီးတာက အတွင်းပိုင်းကနေ ထွက်ပေါ်လာတဲ့ တက်ကြွမှုနဲ့ ယုံကြည်မှုက လူတွေကို အသက်အရွယ်ကို မေ့လျော့စေပြီး ဘဝရဲ့ အဆုံးမဲ့ဖြစ်နိုင်ခြေတွေကိုသာ ခံစားရစေပါတယ်။
BP Fitness ဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ
ဇွဲရှိရှိနဲ့ အိပ်မက်ကို အကောင်အထည်ဖော်လိုက်ပါ
Baopeng နဲ့အတူ ဇာတ်လမ်းတွေ မရေမတွက်နိုင်အောင် ရေးသားခဲ့ကြပါတယ်။ အဝလွန်ခြင်းကနေ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်လာခြင်းရဲ့ လှပတဲ့အသွင်ကူးပြောင်းမှု၊ ရောဂါတွေကို ကျော်လွှားပြီး ကျန်းမာရေးပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းရဲ့ လှုံ့ဆော်မှုအခန်းတွေ၊ နုပျိုနေစေဖို့နဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အဆက်မပြတ်စိန်ခေါ်နေစေဖို့ အဆက်မပြတ်လိုက်စားမှုတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီဇာတ်လမ်းတွေရဲ့နောက်ကွယ်မှာ နေ့စဉ်ဇွဲလုံ့လ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ရဲ့ အကန့်အသတ်တွေအထိ အဆက်မပြတ်တွန်းအားပေးမှုတွေ ရှိပါတယ်။ ဒီဇွဲလုံ့လကပဲ အိပ်မက်ကို လက်တွေ့အကောင်အထည်ဖော်နိုင်အောင် ခွင့်ပြုပေးတာပါ။ ဒါကြောင့် "အိုမင်းရင့်ရော်မှုနဲ့ ငယ်ရွယ်နုပျိုမှု" ဟာ မရောက်ရှိနိုင်တဲ့ အိပ်မက်တစ်ခု မဟုတ်တော့ပါဘူး။
နှစ်တွေက ရဲရင့်တဲ့နှလုံးသားကို မအနိုင်ယူနိုင်ဘူး
အလျင်အမြန်ပြောင်းလဲနေတဲ့ ဒီကမ္ဘာကြီးမှာ၊ ယုံကြည်ချက်တစ်ခုကို ဖော်ပြဖို့အတွက် Baopeng dumbbell ကို ကြားခံတစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုကြပါစို့ - အသက်ဘယ်လောက်ပဲရှိရှိ၊ နှလုံးသားထဲမှာ အချစ်တွေရှိနေသရွေ့၊ ခြေရင်းမှာ လမ်းတစ်ခုရှိနေသရွေ့၊ ကိုယ်ပိုင်အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဟာ ပြင်ပပြောင်းလဲမှုအတွက်သာမက ဘဝသဘောထားကို အကောင်းဆုံးအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်ဖြစ်တဲ့ ဝိညာဉ်ရေးရာလေ့ကျင့်မှုအတွက်ပါ ဖြစ်ပါတယ်။ ချွေးနဲ့ဇွဲနဲ့ လက်တွဲပြီး ကိုယ်ပိုင် "မသေနိုင်တဲ့ ဒဏ္ဍာရီ" ကို ရေးသားကြပါစို့။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၄ ခုနှစ်၊ အောက်တိုဘာလ ၁၄ ရက်
