အလေးချိန်လက်ကောက်

သင့်လျော်သော လက်ကောက်ဝတ် အလေး ၂ ခုပါ အစုံ ဤအစုံတွင် ချိန်ညှိနိုင်သော ဆီလီကွန် လက်ကောက်ဝတ် အလေး ၂ ခု ပါဝင်ပြီး တစ်ခုစီတွင် ၁ ပေါင် အလေးချိန်ရှိသည်။ အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီး နှစ်ဦးစလုံး သို့မဟုတ် အခြေခံလေ့ကျင့်ခန်းကို နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွင် ထည့်သွင်းလိုသူတိုင်းအတွက် သင့်လျော်ပြီး ကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

၁။ ဝတ်ဆင်ရန်အတွက် ချိန်ညှိနိုင်သော အရွယ်အစားနှင့် လက်ကောက်ဝတ်အလေးချိန်များ ဤစွယ်စုံရ၊ ချိန်ညှိနိုင်သော လက်ကောက်ဝတ်နှင့် ခြေကျင်းဝတ်အလေးချိန်များသည် အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီး လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို အဆင့်သစ်တစ်ခုသို့ ရောက်ရှိစေပါသည်။

၂။ အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော လက်ကောက်ဝတ်အလေးမအစုံကို ချွေးဒဏ်ခံနိုင်ပြီး အနံ့ဒဏ်ခံနိုင်သော ခိုင်ခံ့ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော ဆီလီကွန်ပစ္စည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး အတွင်းပိုင်းသံမဏိပစ္စည်းဖြင့် လွတ်လပ်စွာကွေးညွှတ်ခြင်း၏ အခြေခံအုတ်မြစ်အောက်တွင် လုံလောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းဝန်ကို သေချာစေပါသည်။

၃။ သင်သည် ကြံ့ခိုင်မှု၊ ပြေးခြင်း၊ ရေကူးခြင်း၊ ယောဂ၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ အေရိုးဗစ်၊ Pilates၊ တောင်တက်ခြင်း၊ ခရီးသွားခြင်း၊ အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် အဓိကလေ့ကျင့်ခန်းကို နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ ဖြစ်နိုင်ခြေများကို ပိုမိုရှာဖွေပါ၊ VANBO ပစ္စည်းကိရိယာများသည် သင့်လိုအပ်ချက်အားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပါသည်။